Можно ли умереть от стресса?
В хромосомах есть теломеры, такие хвостики, которые укорачиваются при делении клетки. Наше видео о старении объясняет процесс подробнее. Когда теломеры заканчиваются, клетка перестаёт делиться и умирает. То есть, они напрямую связаны с продолжительностью жизни.
Как оказывается, стресс может ускорять истощение теломер. Но, несмотря на всё это, не стоит отчаиваться. Оказывается, другой гормон — окситоцин, смягчает стрессовую ситуацию. Он помогает сосудам расслабиться и даже восстанавливает сердце после повреждений.
Где же достать побольше этого окситоцина? Иногда его называют гормоном объятий, потому что он выделяется при позитивных социальных взаимодействиях и проявлениях заботы. Люди, которые чаще проводят время с другими людьми, благополучные, переносят стресс с многочисленными испытаниями судьбы. Не обязательно справляться в одиночку. Поддержка близких может спасти вам жизнь.