Как заставить мозг работать на 100 процентов. Почему не хватает энергии. Как развивать свой мозг.
Как работает наш мозг? У нас есть замечательная ретикулярная формация, которая генерит огромное количество психической энергии на удовлетворение наших инстинктивных потребностей. Эта задача биологическая, и наш рептильный мозг единственное, что делает — это удовлетворяет наши инстинкты, инстинктивные потребности. И да, деньги, питание, безопасность, социализация, доминирование, секс, восхищение, размножение... деньги, власть, секс, доминировать, размножаться. И это все, на что пускается психическая энергия, которая вырабатывается в нашем продолговатом мозге, по факту, в нашей ретикулярной формации.
Это основа, это ключ к пониманию, что нам, собственно, делать, в какую ситуацию нам нужно попасть, в какой ситуации нужно создать для нашего мозга, чтобы он занимался делом, развивался, давал нам действительно результат, давал нам действительно власть, давал нам действительно еду, бабки и давал нам действительно восхищение, секс, размножение, потомство и так далее.
Самый главный ключ: нам нужно пустить всю эту волну, все это количество энергии, психической энергии в русло, где наш мозг развивается. Наш мозг развивается только когда мы сталкиваемся с другими людьми. Когда мы приходим в социум, нам приходится загружать свои мозги задачами, проблемами, как наладить коммуникацию, как воздействовать на других людей, то есть взаимодействие с другими приматами, с другими людьми. Да еще и массово — это самая сложная задача для наших мозгов.
Мозги развиваются только, решая конкретные сложные задачи социальные. Как это сделать? У нас есть три русла, по которым может идти психическая энергия — на еду, бабло, социализацию, быть с кем-то и там доминировать, секс, восхищение, размножение. Что-то с этим связано. Что можно сделать для того, чтобы всю эту энергию пустить только в мир? Только на социализацию. Что необходимо? Заблокировать, частично заблокировать две оставшиеся ветки, два оставшихся русла.
У нас вся психическая энергия может тратиться, например, на еду, безопасность, деньги. Что происходит с людьми, которые с детских лет, например, обеспечены полностью любым количеством денег? Что происходит с людьми, у которых все ресурсы изначально есть? У них нет никакой нужды; вся психическая энергия идет в это русло. Они тратят деньги, они через деньги социализируются, они через деньги вызывают восхищение, они через деньги получают секс и размножение.
У них энергии не идет в социализацию, зачем им решать сложные вопросы взаимодействия с другими людьми? Представь, что у тебя река, и у тебя стабильно в русло приходят определенное количество воды, массы воды. Если у тебя три этих русла примерно одинаково, примерно одинаково будет и тратится энергия. Если тебе нужно максимум воды пустить по среднему руслу, тебе нужно максимально заблокировать два остальных. Если ты совсем перекроешь два остальных, они по факту станут болотом.
Поэтому нам здесь, по деньгам, нужно иметь минимум достаточной. Мы должны быть голодные, здесь у нас должен быть минимум, прожиточный минимум по деньгам и минимум просто для того, чтобы мы не приходили к болоту. Здесь плюс голод. Здесь голос, здесь дополнительно еще стимулирует нашу ретикулярную формацию: нужно больше энергии, нужно больше энергии. Это дополнительная боль, дополнительная стимуляция.
Наша ретикулярная формация не нужно больше, нужно больше. Понятно, да? Зачем целибат? Целибат по деньгам — идея безопасности, целибат, секс, восхищение, размножение. Ты не чувствуешь себя в безопасности, ты не чувствуешь себя обеспеченным, ты не чувствуешь себя накормленным. У тебя нет кубышки, которая будет тебя кормить следующие десять лет, даже если ты ничем не будешь заниматься. Это означает, что если ты сейчас расслабишься, тебе будет нечего жрать в следующем месяце.
Ты сядешь на мель, за тобой придут. Это значит, что если ты сейчас расслабишься, тебе не будет, кем восхищаться; не будут, а еще через 10 лет ты будешь вообще никому не нужен. И это та боль, которая стимулирует нашу критику и ретикулярную формацию. Это та боль, которая дает нам энергию, мотивацию, силы, понимание, целеустремленности, амбиции.
Таким образом, мы пускаем всю массу энергии по руслу социализации доминирования, и мы вынужденно приходим в окружающий мир. Мы вынуждены сталкиваться с другими людьми в этом крошечном мире. Чтобы там ни говорили наши отцы-основатели НЛП, что мир полон ресурсов и дружелюбен, занимайся чем хочешь, пока мир тебе не запланирует... Факт в том, что количество ресурсов ограничено, и ты попадаешь в ситуацию жесткой конкуренции.
Просто так тебе ничего не дадут, просто так тебе ничего не дадут. Тебе нужно договариваться, тебе нужно влиять или нужно выстраивать отношения с другими людьми. Без этого ты будешь голодным, и ты будешь никому не нужным, ты будешь один, и твоя социальная роль будет самой низкой. Мы таким образом озадачиваем наш мозг, чтобы он решал очень сложные, самые сложные вопросы.
Самые сложные вопросы связаны с тем, как воздействовать, как сосуществовать с другим человеком. Сейчас же есть иллюзии, что не нужно подстраиваться к другому человеку, не нужно в нем разбираться, не нужно на него как-то воздействовать. Ну не нравится — мы пойдем, найдем другого. Есть такая иллюзия, а реальность состоит в том, что без этих навыков ты нафиг никому не сдался. Ты не накормишь ни себя, ни свою семью и в принципе не выживешь, какой бы ты замечательный ни был.
К чему это приводит? Рано или поздно, занимаясь вот этими коммуникациями, занимаясь воздействием, занимаясь обучением, мы, например, тренируем те навыки, которые востребованы в окружающем мире. Я прихожу в социум какой-то и смотрю, а за что в этом социуме платят деньги, за что мне будут платить деньги, и за что мной будут восхищаться. Я получаю информацию, например, по поводу того, что я должен иметь определенные hard skills, определенные компетенции.
Я должен уметь создавать что-то полезное, нужное другим людям в социуме, для того, чтобы мне платили за это деньги, для того, чтобы вами нуждались, для того, чтобы я был значимым, и возможно, мы восхищались. Параллельно с этим мне еще нужны soft skills — это навыки взаимодействия с другими людьми, навыки воздействия на других людей; возможно, PR, маркетинг, реклама, терапия и так далее, переговоры, продажи.
К чему мы приходим? Когда мы вынуждены заставляем наш мозг находиться в окружении других людей, проблема в том, что мы голодные и с недостатком восхищения и секса. Наш мозг вынужден тренироваться, и через некоторое время мы добиваемся мастерства в каких-то hard skills, каких-то целевых компетенциях. Компетенции направлены на то, чтобы создавать в социуме, в окружающем мире, ничто, востребованное другими людьми и быть там незаменимыми. Для того чтобы быть там важными и soft skills — навыки общения с другими людьми, навыки коммуникации, навыки переговоров, навыки воздействия, навыки терапии, навыки продаж и так далее.
Мы получаем мастерство, именно это мастерство дает нам результат, действительный результат, обоснованный результат. Не фикцию, вот эту в виде того, что мы получаем деньги. Мне платят, мне платят за то, что я могу создать, за то, что я могу дать. Мне платят за то, что я, например, могу выстраивать отношения и связываться с другими людьми. Возможно, мне платят как раз за мои навыки коммуникации с другими людьми. Например, если я переговорщик, или я терапевт, или я продажник и так далее, я нужен в социуме.
Я занимаю там понятную роль, возможно, я там даже доминирую. Я действительно нужен, то есть другие люди подтверждают массово: подтверждают, ты нужен, ты важен, ты занимаешь такую-то позицию, такую-то роль, ты там себя чувствуешь прекрасно. Соответственно, мной восхищаются. Возможно, меня хотят, у меня есть возможность для того, чтобы оставить потомство, передав, например, мои принципы, передав, например, вот эту модель.
И мы получаем незаменимый актив, мы получаем актив в виде мастерства, который не отнять, который постоянно, можно сказать, генерирует для нас пассивный доход, но по факту удовлетворяет все наши потребности. Таким образом, мы правильным образом контачим энергию, которая у нас выделяет ретикулярная формация на результат. Вся ретикулярная формация выполнила свою роль, и мозги у нас работают как надо, правильно.
А теперь, почему это не работает? У нас есть несколько столпов по поводу нашего мозга, несколько принципов, которые нужно знать, по поводу нашего мозга, для того чтобы это работало. Первый принцип: что живет на самом деле, принимает решение на самом деле, делает на самом деле наш мозг, а наше сознание занимается только регистрацией, присвоением и возможной интерпретацией уже случившегося. Опыт показал, что наш мозг принимает решение что-то делать и делает за полсекунды до того, как наше сознание, наше начало, регистрирует какую-то активность, какое-то желание, какое-то действие.
То есть сначала делает мозг, а потом уже сознание это включается и присваивает, и потом думает, что это оно приняло решение. В университете Макса Планка вообще, в принципе, проанализировав активность мозга, доказали и показали, проиллюстрировали, что мозг принимает решение что-то делать по моему за шесть с половиной секунд до того, как человек начал, в принципе, что-то делать – за шесть с половиной секунд. Если будут какие-то сомнения или скепсис по поводу того, что на самом деле живет мозг, то можно почитать про эксперимент Либета и эксперименты из общества Макса Планка.
Второй принцип: наши действия зависят и обусловлены только условиями, только физическими условиями. То есть, чтобы мы по поводу себя не думали, мы действуем только в соответствии с обстоятельствами. Здесь опять же, если есть сомнения, что мы, например, все такие умные осознанные, будем действовать только в соответствии со своими принципами, со своей философией и так далее — два замечательных социальных эксперимента.
Первый — это Филип Зимбардо, это эксперимент с тем, как студентов Стэнфордского университета разделили на надзирателей и заключенных. Там творили бывшие друзья, начинали пытать друг друга. И второй эксперимент — Стэнли Милграм, это был эксперимент по поводу электрического стула. В общем, обоснование есть. И третий пункт: наш мозг тупой, слепой и ленивый. Тупой с точки зрения того, что наш мозг занимается только удовлетворением наших инстинтивных потребностей.
Здесь он в этом состоянии, 3 кнопочный мозг. Нажимаешь другому человеку на третьих кнопку: хочешь легких денег, хочешь быть крутым, доминировать, хочешь, чтобы тобой восхищались — все, мозг включается. Точнее, выключает все остальное. Слепой наш мозг видит только то, что хочет видеть. То есть, если, например, в привычную картину мира не вписывается какой-то новый факт, мы просто этого не видим. Если нам удобно что-то видеть привычно, исходя из динамической стереотипии — мы видим то, что нам хочется видеть.
И наш мозг совершенно не воспринимает разницу: я действительно что-то имею в качестве результата, или я только себе это представляю. Для мозга это все равно. Для мозга все равно пройдет галлюцинации или получить это на самом деле. И ленивый с точки зрения того, что у нас есть механизм энергосбережения, который был раньше обусловлен тем, что нам нужно было экономить калории, потому что мозг у нас самый прожорливый орган, который тратит, по-моему, 25 или 20 процентов от потребления всего тела. Исходя из этого, лишний раз он включаться не хочет и будет делать только самое простое — идти по самому простому пути.
Эти три принципа приводят нас к выводу, очень простому выводу, который давным-давно уже сделали все маркетологи, продажники и инфо цыгане. Мозг с огромным удовольствием будет потреблять очень приятные, простые фантазии по поводу удовлетворения своих инстинктивных потребностей. И это все очень приводит к тому, что люди могут за живые деньги продавать другим людям фантазии про удовлетворения с негативных потребностей.
И так как эти продавцы фантазий тоже люди, они выбирают именно это поведение, потому что она тоже проще, тоже легче. И мы приходим к тому, что мы в данной конкурентной среде обязаны иметь какую-то прививку, чтобы наш мозг не жрал фантазии про удовлетворения инстинктивных потребностей, а действительно фокусировал всю свою энергию на центральные этом русле. Проблема теории о том, что через некоторое время мы в каких-то hard skills и soft skills стали мастерами.
И именно это привело нас к действительному результату, не севда, не фантазиям про результат, а действительному результату. Это самый болезненный путь, самый сложный путь. Если ты не ведешь свой мозг вакцину от фантазий и инфо-цыганских продажных фантазий о том, что у тебя могут быть просто так удовлетворены все твои потребности, то ты не придешь к мастерству, у тебя не будет энергии вообще тренироваться, у тебя не будет энергии развиваться.
Например, что происходит, когда ты попадаешь в лапы профессионалов. Другие люди за живые деньги продают тебе сказки, фантазии о том, что у тебя очень легко, без тренировок, без окружающего мира, без других живых людей, у тебя очень легко могут быть деньги, и много, например. Некоторые говорят, что зачем тебе чему-то учиться — просто делай раз, делай два, делай три, хомяки понесут тебе горы. У некоторых это даже работает, но в конечном итоге ни те, ни другие, даже хомяки не приходят к тому, что они занимаются чем-то полезным.
Они не двигаются к своему мастерству, они не качают ни hard skills, они не качают ни soft skills. Они только занимаются всякими воронками, упаковками, масштабированием, какими-то бизнесами, какими-то фантазиями просто так. То есть приди на мой тренинг, сделай раздела, два, дело три — и будешь иметь счастье. Таких тысячи. Или, например, за живые деньги тебе говорят, что просто покупай себе атрибуты крутой жизни, что ты уже доминируешь и ты будешь этим самым доминировать.
А это доминирование — псевдо доминирование. Ты можешь капитализировать, ты можешь монетизировать: например, арендуешь себе Rolls-Royce, арендуешь себе какие-то апартаменты где-нибудь в сети, снимаешь там ролик с продакшеном, там рублей за 100, и выкладываешь эту интригу и говоришь, что я уже этого добился. И потом монетизируешь свое псевдо доминирование. Но по факту через некоторое время мы приходим к тому, что у тебя мастерства, у тебя навыка выживания в окружающем мире с другими людьми нет. Ты ничего полезного в обществе не делаешь.
То же самое — секс, посещение, размножение, приобрети себе у нас некие атрибуты, что типа тебя уже хотят, тобой уже восхищаются, ты уже крутой. Называя себя, значит, специалист номер один в этой нише, в этой сфере и так далее. Все это приводит к тому, что за живые деньги мы ведемся на некие фантазии, покупаем фантазии, теряя время, твою энергию, силы и так далее. Как мы можем еще увеличить заряд в нашей ретикулярной формации, как мы можем усилить еще количество энергии, которая нас ведет к нашему мастерству?
Во-первых, питание, качество питания. Мы в основном довольно хреново относимся к питанию. Просто как нам вступило, так мы что-то поели, то, что было рядом. Если отнестись к этому серьезнее, качество жизни изменится принципиально. Режим и сон, скажем так. Сейчас мы исходим из того, что мы достаточно му принципу к себе относимся, как мы едим, как у нас режим, как мы спим, сколько мы спим, сколько мы тренируемся, какое у нас окружение, какие у нас цели стоят.
Что у нас неврозами? Bio-хокинг — прекрасная тема, экология разума, то есть какую информацию мы употребляем. Есть очень много факторов, которые могут увеличить наш заряд, увеличить количество энергии, которые вырабатывают наши ретикулярные фармация. Есть один замечательный человек, который, в принципе, говорил, что успешные от неуспешных, в принципе, отличаются в большей степени тем, как работает их ретикулярная формация, сколько энергии она производит. И если мы говорим про то, что нам, например, не хватает энергии, не хватает запала, не хватает амбиций, есть определенные вещи, которые увеличат количество производимой энергии: режим, качество сна, качество питания, экология разума.
Чтобы мы потребляли только ту информацию, которая нам нужна для того, чтобы мы приходили к мастерству. Bio-хокинг — как повысить кпд работы нашего тела, нашего мозга. Терапия: если мы тратим на что-то энергию, на неврозы — нужно от этого избавиться. Ставить цели, понятные цели про мастерство, а не цели про еду, как казаться доминирующим и как казаться тем, у которого все уже закрыто по сексу, размножению и восхищению.
Качество нашего окружения: исходя из того, что наш достаток и наше качество жизни — это примерно среднеарифметическое качество жизни, достатка нашего окружения. Поэтому даже один этот момент, один этот пункт можно использовать в качестве рычага. Если мы не занимаемся экологией разума, если мы не занимаемся мета-сознанием, если мы не вакцинируем от вот этого бреда, этой чепухи и от этих фантазий наш мозг, к чему мы приходим?
Нашу энергию, нашу ретикулярную формацию растаскивают все. Все наше окружение, все, кому не лень. То есть каким образом происходит? Люди за живые деньги продают нам фантазии про то, куда нужно тратить наши деньги, про то, купи себе эти дорогие люксовые вещи для того, чтобы ты чувствовал себя каким-то доминирующим самцом. Энергия уходит сюда. Приходи к нам, у нас целый зал таких же замечательных доминирующих успешных людей, как и ты, и мы вместе будем заниматься чем-то очень полезным, очень крутым за живые деньги.
Понятно? Вы туда пришли, попрыгали, пообнимались, похлопали друг другу по рукам и через 2 недели на исходную. Или покупаешь что-то, что будет, например, восхищать других людей — что у тебя не последний iPhone, у тебя что не оригинал Prada или Birkin. Как ты живешь? Вообще, помимо всего прочего, качество питания скорее гробит. Мы едим сладенькое, мы едим мучное, мы едим не регулярно, мы, может быть, едим на ночь и так далее.
По поводу того, как спать, чтобы высыпаться — тоже отдельная тема. Соответственно, режим то же самое. Работаем на износ, энергии производится меньше. Физические нагрузки то же самое, по остаточному принципу. Возможно, у некоторых вообще перегруз, и они в режиме перегрузов еще добивают себя в зале. Окружение, которое не будет рада ничему хорошему в твоей жизни. Цели — ложные цели. Например, приходит какая-то тоталитарная секта, они тебе говорят, какие у тебя должны быть цели. Например, твои цели для того, чтобы у тебя было десять звезд, а сейчас, в твоем статусе, 2 звезды. Иди работай, продавай кастрюльку, чтобы в 10 раз больше продать кастрюлек — будет три звезды, вот тебе твоя цель.
Неврозы, соответственно, если кто-то накачал себе мастерство воздействия на других людей в плане разрушения, например, то же самое — боевое НЛП. То здравствуй, неврозы. Если ты не доучен, соответственно, если мы не вакцинируемся с помощью мета-сознания, наша энергия растаскивается на фантазии. Про то, как мы удовлетворяем наши потребности, мы с кролем других людей, которыми восхищаемся, тратим свою энергию. Мы с кролем, например, и уделяем свое внимание другим людям, у которых есть деньги, например, ассоциируем их с собой и тратим на это свою энергию.
Мы обращаем внимание, смотрим, открыв рот, на людей, которые доминируют в социуме, тратим свою энергию. Соответственно, мы останемся в галлюцинациях, не продвигаясь вообще никак. А цель, наши вот здесь. То есть на вопрос "что делать?" у нас 3 ответа: первый — устроить себе целибат по деньгам и безопасности; понять на самом деле, что даже если прямо сейчас мне есть что есть, если прямо сейчас у меня есть деньги и в относительной безопасности, то на самом деле это не обусловлено моим мастерством. Это может очень быстро измениться.
Сейчас, слава богу, такой период времени, такое время, когда то, сколько у меня денег и насколько я в безопасности, зависит только от того, как я умею общаться с другими людьми и что я умею делать полезного в этом мире. Это значит, что если сейчас, ни восхищаются у меня там много секса и возможности размножения, это не так, как не обусловлено. То же самое, моим мастерством. Мной восхищаются просто так, допустим. Если у меня хорошие физические данные, хорошее качество изначально, мною некоторое время будут восхищаться, но время может уйти, время может измениться.
Но при этом я не успею получить вот это. То есть мастерство и компетенции — это то, на что я могу опираться до конца жизни. Это будет моей и моим несгораемым сумме. Если у меня этого нет, вот этих 10,000 часов в любом направлении, в любой компетенции, в либо востребованных компетенциях, то у меня не будет истинного результата: где мне платят, именно мне платят деньги, обоснованно за что-то. Я нужен в социуме обоснованно за что-то, и именно я, мной восхищается за что-то конкретное, именно мной.
Здесь пока галлюцинации — это временное решение. Зачем нужна целибат? Я осознаю, что потом мне не в мастерства все это временно, поэтому даже если появляются деньги, тратим эти деньги на мастерство, на реальные навыки, на реальные навыки взаимодействия и производства чего-то полезного, что-то, что будет востребовано через 10, 20, 30 лет. Вот первый целибат Майдаса. Зная нет понимания, что на самом деле моя жизнь зависит только от того, в какие условия попал мой мозг.
Понимание, что другие люди с удовольствием обманут мой мозг, а мой мозг обманет меня, и осознание этого дает мне прививку от того, чтобы меня не обманули другие люди. Не до сознания и мастерством, и все свои силы, свое внимание, все свои действия вкладываем в то, чтобы стать профессионалами, мастерами в том, что востребовано в социуме и в плане взаимодействия с другими людьми. Вот и все.