Секрет ног в теннисе. Как увеличить свой потенциал и расширить свои возможности. #tennis #теннис

Один очень важный момент в этих шагах — которыми вы выделяет удар — в последних шагах очень важна глубина посадки ног.

Потому что именно она будет являться силой. Если шаг делать просто широким, но нога будет оставаться прямой, она не даст взрыва. Например, если вы бьёте высокий мяч, да, то глубина посадки ног даст потенциал прыжка вверх.

Если вы бежите в сторону и вы ставите ногу шире, то таким образом вы обеспечиваете себе больший потенциал прыжка в сторону. Со стно вы перекроете больше корт, потому что ваш прыжок будет длиннее.

Опять же, если вы ставите ногу в отвал и вы выделяете ногу, и где-то вы ошибаетесь сильно в расстоянии, то то, насколько глубоко будет сидеть ваша нога, даст вам возможность дальше прыгнуть в отвале.

Если вы сможете дальше прыгнуть, то соответственно потенциал вашей корректировки, если вы ошибаетесь в точке, да, и ваш прыжок на 1 м.

Вы можете корректировать точку на 1 м, и это очень важно.