Доворот Слева 🎾 СОРОКИН #теннис
Привет зрителям, подписчикам канала Сорокин Теннис!
В этом видео я покажу удар, который я называю доворот. Попробую объяснить ситуацию, в которых он используется. Ну а также покажу вообще вот разницу, как, по моему мнению, определить, подходит мяч под открытую стойку или под закрытую.
Итак, первое, этот удар доворот относится к разряду ударов, которые выполняются в открытой стойке. То есть у него похожее положение, такое же, как у открытой стойки перед началом удара, но чуть-чуть другое движение ног в момент удара. Я попробую просто показать отдельно в начале доворот, как он сам по себе делается, из чего бы я начинал его изучать.
Итак, я и говорил, вот так делается в открытой стойке. То есть для начальной стадии обучения этого удара, то есть примерно такая же, наверное, как и у ударов в открытой стойке, когда мы пробегаем сквозь мяч. Те, кто смотрел это видео, могут сравнить. Изначально туда я выполнял бы на месте. То есть я ставил бы ноги в открытую ю стойку, кидал бы человеку мяч так, чтобы он акцентировал внимание только на ударе, не акцентируя внимание на подходе, и выполнял бы с места движение ногами, которое будет похоже на вот это движение.
То есть носки буду смотреть в одну сторону перед началом удара и потом вместе с выносом рук, с частичным продвижением ног влево, носки поменяют свою направленность на другую сторону. Примерно это будет выглядеть вот так.
Ну что, важно обратить внимание на обучение этого удара. То есть, если перед этим училась открытая стойка, то сама по себе мышечная память, которая была заложена под открытую стойку, очень часто будет провоцировать прыжок в открытой стойке. И вот очень многие игроки, которые последовательно вот это движение до ворот учили, после прыжка у них, после того когда выносятся руки, вот эта нога правая, она хочет сделать прыжок.
Очень важно следить за тем, чтобы она прыжок не делала, а именно вот поворачивала носки. Если игрок поймал на месте это движение, и вот у него эта ошибка исключена, он не делает ни шаг, ни прыжок, и он именно поймал до ворот. Это самое важное на начальной стадии обучения, так же, как и в изучении открытой стойки.
Можно добавить немножко расстояние. То есть вы видели, что на начальной стадии я кидал мяч на месте игроку, чтобы он не акцентировал внимание на подходе, а только на ударе. Потом мы можем сделать чуть-чуть дистанцию дальше, таким образом заставить игрока немножко двигаться к мячу, а потом уже выполнить это движение ног. Все очень похоже на открытую стойку, если смотреть от удара, то, естественно, видно, что он похож на удар в открытой стойке.
Не знаю, возникнет ли такой вопрос, но у людей, которые изучали туда, которым я объяснял, возникал такой вопрос: почему нельзя сделать вот так, как активную закрытую стойку? Почему, для чего нужен вот этот удар и почему надо делать его? Я не знаю, почему вы это делаете. Просто вот у меня свое видение. Я объясню, как я вижу это.
Этот удар делается вот когда мы делаем открытую стойку с прыжка, как тот удар, который мы учили раньше. Это мы делаем удар, вот у нас есть место, какое-то, куда мы бьем, и это место пустое, и мы большой степени уверены, что этот удар даст нам развитие вперед, и мы можем позволить себе пройти дальше за мячом. Но та скорость, которую мы нанесем при ударе, частично компенсирует наш возврат назад. А вот этот удар я считаю лучше всего, этим ударом владеет Надаль, именно вот при обводке с двух рук.
С другой стороны, обводит этот удар мы делаем тогда, когда скорости много, но мы не знаем, сможем ли мы что-то создать, и нам очень важно, не теряя скорость, выполнить движение и остаться на месте, чтобы у нас не было какого-то движения с мячом и плюс еще инерции дальше после удара. То есть, грубо говоря, вот нам наносит сильный удар, мы отдаем его тоже сильно, но ноги остаются в том же месте, где мы наносили удар, частично продвигаясь.
Вот мое мнение, что это самое главное потребность этого удара. То есть то, что у него нету большой инерции в сторону, и то, что можно сделать до ворот. И даже если ты не сыграл сильно, разбрасывая в сторону, ты все равно не теряешь так сильно позицию, как при полноценном выполнении открытой стойки в сторону.
Теперь мне хочется показать два момента, две разницы, которые, наверное, тоже могут быть вопросом. Когда использовать открытую и закрытую стойку, и когда использовать полноценно открытую, а когда использовать до ворот? Да, вот есть такая, ну не знаю, теория, наверное, где-то она правдивая, что человек, когда много знает, у него большой спектр выбора решений, ему сложно принимать решение, но мне кажется, что все равно, когда он знает большее решение, у него больше выбора, и если он научится в итоге выбирать, какой удар именно носить в этой ситуации из большого количества решений, все равно его тело, его тело будет благодарно ему за это.
То есть, когда ты заменяешь какой-то удар другим по незнанию, это всегда чревато и травмами, и качеством удара тоже сказывается на это. Итак, первый вопрос: когда делать полноценно открытую стойку, которая будет заканчиваться прыжком, и когда делать до ворот. Я попробую показать это через явные ошибки, надеюсь, что это будет очень видно.
То есть если вы бежите к мячу, и вот вы видите, что мяч бился, и вы в полном беге на момент, когда вы двигаетесь, видите до сих пор, как мяч продолжает удаляться в сторону, невозможно сделать доброт, вам просто не хватит расстояния рук, чтобы это сыграть. Если вы бежите и мяч продолжает удаляться активно от вас, вы должны дальше двигаться с мечом, потому что вы просто не дошли.
Если вы бежите к мячу, и у мяча нет такого огромного угла ухода, но есть очень большая скорость, и у вас нет места, куда делать прыжок, то, моё мнение, что надо использовать доворот. Это как бы я определял, как это сделать.
Сейчас я попробую на видео, создав мячи, показать, как отличаются эти мячи именно углами ухода и силой продвижения. Как будет двигаться тот больше в сторону, то есть мяч двигается больше влево. Игрок работает к мячу ногами, но в конце его работы, когда мяч достигает, практически находится на таком расстоянии, естественно, ни о каком довороте не может идти речь, потому что мяч очень далеко. Ему надо использовать эту дистанцию прыжком.
И теперь я создам другой мяч, который будет очень сильно отличаться по полету. Я надеюсь, это будет видно по видео, как будет отличаться этот мяч, когда использовать доворот. Как вы видите, если, допустим, даже посмотреть на места, в которых заканчивались удары, то доворот примерно заканчивался вот тут вот, если я не ошибаюсь, то все, что мы били с бега, заканчивалось вот тут.
То есть по сути дела, если взять крайние точки, то, наверное, разница была 2 метра. То есть главный критерий – это угол. То есть если мяч скоростной, быстрый, длинный, и у вас нет времени ставить правую ногу, потому что он близко, в большинстве случаев, я считаю, надо использовать. Если угол большой, и мяч там до ворот, просто физически не хватит, и надо добавлять движение.
Теперь это касается и правого удара. Я покажу налево, потому что сегодня говорим о левом ударе. Как определить, открытая стойка или закрытая? Мне кажется, самый простой пример – это вот если, например, человек любой станет, и вот в линии, где он будет стоять, он рисует вот такую вот линию по земле.
И вот если вы видите эту линию, допустим, я могу даже ракетку поставить вот на этой линии, и вот на этой линии мяч идет к игроку, то есть, двигаясь вверх, это скорее всего будет открытая стойка. Если мяч к этой линии угасает, скорее всего будет стойка закрыта. То есть можно легко определить открытое или закрытая стойка вот так.
Если мяч к ней идет, развиваясь, к линии, в которой вы стоите, и у вас может не быть времени ставить ногу, вы можете за счет того, что вы поставите ногу, забрать руку возможность. Гораздо лучше использовать руки, встретить мяч на прямых руках и потом добавить ногой. Если мяч к этой скорости угасает, будет очень неудобно играть в открытой стойке, и вот это вот расстояние его лучше заполнить закрытой и проходом.
Я попробую показать этот удар через ошибку, то есть наглядно сделаем корявую ошибку для того, чтобы показать. И вот клянусь, не буду просить человека сказать то мнение, которое хочу услышать. Просто его мнение об этом ударе. Вот, например, кино угасающий мяч, который до линии, в которой он стоит, не идет, и у него будет задача сыграть этот мяч в открытой стойке. А теперь вот этот же мяч, который будет угасать, он может сыграть через закрытую стойку.
И вот какой удар тебе будет удобнее делать? Закрыты? Почему? Это удобнее делать, потому что у мяча нету своей скорости, и игрок эту скорость дает встречную и добавляет. То же самое можно сделать наоборот. То есть можно кинуть мяч быстрее и заставить игрока играть в закрытой стойке. Вот у него даже не получилось играть закрытой, потому что нет времени. Если он будет впихивать туда закрытую стойку, то просто за счет этой закрытой стойки он пропустит мяч.
Вот это мое мнение, как надо использовать открытую и закрытую стойку. Чем отличается доворот от пробегания, грубо говоря, обычного удара в открытой стойке, когда игрок может использовать открытую стойку, когда закрытую.
А теперь поговорим о модном специалисте, о нашем любимом косплейщики. И данный короче, это все полная опять просто очень смешно это слушать. И человек говорит, короче: вот у него теория такая – мы прикрепим это все видео. Внимательно следите за руками, как говорили наперстники в Одессе.
Смотрите, например, вы правша, да, вы бьете, у вас ведущий левый глаз, как он показывает у девочки на видео. Если ведущий правый, то это уместно открытые стойки справа. Смотрите, вот мой ведущий глаз левый. Я его специально вот так вот пальцем закрою, чтобы могли акцентировать внимание. Естественно, если я поставлю открытую стойку, то левый глаз в открытой стойке будет смотреть вперед. Если я поставлю закрытую стойку, то вперед быстро и правый глаз, но частично, конечно, будет смотреть и левый.
Так вот, наш любимый тренер, всеми известный, говорит о том, что практически там ты не должен ставить эту стойку, потому что, грубо говоря, ты бьешь не тем глазом, и там ты можешь ударить мимо мяча. Я не знаю, как еще более наглядно показать, что это полная чушь, кроме как сделать вот так.
И сейчас мы попробуем закрыть, который типа левый, и ударить без доминирующего правым глазом вперед. И точно так же, закрыв доминирующий, ударить в закрытую стойку. Потом попробуем закрыть другие глаза, и опять же, честно, у человека, который будет бить, спросим без ожидаемого ответа или какого-то с подталкивания.
Отличалась ли у него ощущение, когда он закрывал этот глаз, останавливался в открытую стойку, когда он закрывал этот глаз, становился в закрытую. Итак, приходила гадалка Тамара, и определила, что ведущий глаз левый. Мы гадали на кофейной гуще, у нас не получилось прорезать круг, как делает мотоку в видео, и попробуем, как бы сейчас сделать, как будто ведущий глаз левый. То есть, по сути дела, мы кинем игроку, который стоит в открытой стойке, да, с закрытым левым глазом, и он частично будет видеть мяч правым и ударит мяч.
И потом кинем тот же мяч, когда в закрытой стойке, когда левый глаз типа будет не то чтобы сзади, вообще будет закрыт, будет смотреть только правый глаз. Итак, если обратить внимание, значит, ведущий глаз левый, то есть получается, что когда он поворачивается в закрытую, должна быть видна херовая стенка.
А с учетом того, что сейчас на этом глазе повязка, то, в принципе, он должен был мять мяч. Я не знаю, как там по теории морротоку или просто там бить мимо. Теперь спросим вот мнение человека, который бил, вот насколько отличалась, когда ты был с двумя глазами – одну, и было ли тебе хуже видно мяч? Но это было связано только потому, что это была повязка.
То есть в целом, когда ты бьешь, тебе абсолютно не важно, открытая стойка или закрытая стойка, ты определяешься глазом, который лучше видеть, или ты определяешь ситуативно, какой мяч подходит. Теперь попробуем закрыть другой глаз и таким образом проверить, как это работает, когда ведущий глаз другой. Отлично!
То есть, по сути дела, если вся эта теория даже имела бы какое-то основание, хотя я считаю опять же, что это бред, то у него должна была быть разная ощущения. Если у него какой-то глаз был бы доминирующим, да, то закрывая тот глаз, который у него доминирующий, ему должно было быть хуже видно или в закрытой, или в открытой стойке.
И опять же, я повторюсь, мы не определили, какой глаз доминирующий, мы просто пробовали на фоне двух глаз определить, имеет ли это значение закрытие глаза стойка или не имеет. Вот просто спросим у человека, имела ли значение, когда он закрывал правый глаз на закрытую стойку и на открытую, или левый глаз на закрытую и на открытую, имела ли такое значение?
[музыка] Просто чувствовал, что не хватает одного глаза. И вот, собственно, держи. Ты вот подписчик Патрика, и он уже потренировался дома и он уверенно говорит, что его ведущий глаз правый. Так, поэтому мы закрываем правый глаз и даем ему ситуацию, в которой правый глаз будет смотреть вперед, то есть закрытую стойку слева, и бросим мяч.
Ну и в чем сейчас разница? Ну вот и все, это полная чушь. Это полная хрень. То есть, опять же, вот человек, опять же, с ведущим глазом, да, то есть мы можем для прикола точно также сделать – закрыть ему другой глаз, да, левый, и вот мы закрыли. Теперь человеку, у которого ведущий глаз правый, закрыли левый глаз, типа его ведущий глаз в этой стойке будет смотреть вперед, и кинем ему под левую открытую стойку.
Естественно, должно быть легче. Но мы потом сравним, спросив у него, закрыто, открыто. Вот, опять же, ударил второй человек, который знал, что ведущий глаз правый. Можно опять же узнать его мнение и по поводу этого, отличалась ли у него, когда просто поворачивался в другую сторону, влево? Вообще никак не скажет.
Как бы я не закрывал, просто чувствуется, что нету одного глаза. Все, все вот собственно при Патрику. Пусть он придумывает какой-то новый эксперимент – там гантели привязать к одному месту, попробовать передвигаться. Если ты делаешь много лишних движений, можно какое-то отягощение наперед и вот что ты в центре больше задерживался, не дергался.
На самом деле бред полный. Если вам понравилось это видео, подписывайтесь на канал, делитесь своим мнением. Дайте кого-то нового известного тренера, с которого можно поорать, и не встретите!