Это видео набрало 10 000 000 просмотров. Первое на нашем канале 💪 #vertdider

в мире насчитывается 1,3 млрд активных курильщиков. Что происходит, когда один из них бросает курить?

В течение первых 20 минут у вас нормализуется давление и частота сердечных сокращений. Никотин высвобождает адреналин и норадреналин, которые учащают сердцебиение и сужают кровеносные сосуды. Кстати, из-за этого курильщики мёрзнут. Теперь же ваши руки и ноги обрели нормальную температуру.

Два часа спустя нехватка никотина начнёт проявляться в резкой смене настроения, вялости и даже в нарушениях сна, поскольку никотин стимулирует повышенный выброс дофамина. Именно так организм отреагирует на его внезапную нехватку.

Через 8 часов после прекращения курения организм очищается от угарного газа, и уровень кислорода в крови повышается до нормального. Угарный газ и кислород соперничают друг с другом, пытаясь соединиться с гемоглобином, и это создаёт нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Без посторонних веществ кислороду остаётся больше места.

Однако у курильщиков со стажем воздействие угарного газа вызывает увеличение красных кровяных телец. Кровь становится...