Как быть счастливым. Совет от Гранта Кардона

У каждого есть 5 копек и 2 минуты. Вот мои 5 копеек за 2 минуты. Большинство людей полагает, что быть счастливым значит получать удовольствие от жизни. Я понимаю их, я в этом спец. Первые 25 лет своей жизни я только и делал, что старался получать от неё удовольствие, словно ребёнок.

В свои 23 я хотел только одного — наслаждаться жизнью. Никогда не делайте ничего просто ради удовольствия. Я совершал поступки, которые заставляли меня стыдиться самого себя, потому что слишком долго я жил ради удовольствия. Я говорил об алкоголе, наркотиках, я делал что угодно, возможно, как и вы сейчас, ради сиюминутных удовольствий. Я жертвовал настоящим счастьем ради получения удовольствия.

Послушайте, существует огромная разница между получением сиюминутное и достижением счастья в жизни. Недавно я написал статью о том, как быть счастливым. Это моя личная формула счастья, и в ней есть три составляющих.

Номер один: ты сам ответственен за своё счастье; твоя жена не сделает тебя счастливым; твоя мама с папой не сделают тебя счастливым; твои дети также не подарят тебе счастье. Да, они сделают твою жизнь лучше. Объятие моей маленькой дочки, конечно, дарят мне радость, но это не сделает меня счастливым до конца моих дней.

Номер два: Ты должен посвятить себя достижению успеха в том или ином деле. Слушай, когда ты по-настоящему хорош в чём-то, это делает тебя счастливым. Иногда, когда ты не умеешь делать что-то хорошо, ты чувствуешь себя несостоятельно. Так, я не в ладах с сантехникой или электричеством, буквально всё, что я могу сделать, — это повернуть выключатель; на этом мои познания заканчиваются. Я не рад этому, я не могу чувствовать себя счастливым в такие моменты, потому что здесь я бесполезен, абсолютно бесполезен, и всё, в чём вы бесполезны или посредственны, всё то, что вы не умеете делать превосходно, будет выводить вас из состояния счастья.

Номер три: существует огромная разница между состоянием счастья и простым удовольствием. Посмотрите на эту шкалу счастья, это то, как я себя ощущаю, например, в моём браке. Возможно, одна из самых сложных для достижения и одновременно самых важных вещей в жизни — это счастье в браке, и как же я могу его оценить?

Первое, что я делаю: это спрашиваю себя: "Эй, Гран, как ты чувствуешь себя в данный момент?" Оцени по шкале от нуля до 100. Измерь свой уровень счастья: он выше 90 — отлично! Возможно, я ещё могу увеличить его на пару баллов, но, не думая, что мне нужна вся сотня, я не стремлюсь к показателю 100. 100 баллов не нужно даже для того, чтобы колледж закончить. Я руководствуюсь этой шкалой в моём браке, бизнесе, работе, финансах, в отношениях с детьми.

Какой мой уровень счастья? Если он выше 90 — хорошо; ниже — думайте, что вы можете сделать, чтобы повысить его до 95. Попробуйте. Это моя формула счастья, подарок вам от Гранта. Будьте счастливы, а.