В чём разница между мозгом и сознанием? Андрей Курпатов на QWERTY

Здравствуйте! Это программа "Игры разума", канал Qwerty. Меня зовут Андрей Курпатов, и здесь я отвечаю на ваши вопросы. Сегодня вопрос от Марии.

"Здравствуйте, Андрей Владимирович! Меня зовут Маша, и у меня есть к вам вопрос: в чем разница между мозгом и сознанием? Некоторые говорят про бессознательное, про подсознание. Но как там вообще все устроено и почему так?"

Давайте начнем с того, что восстановим справедливость. На самом деле, у слова "сознание" просто очень хороший PR, а вот у этой штуки, у мозга – он не слишком видимо эстетичен. PR ужасный. А на самом деле отношение между мозгом и сознанием является ключевой вещью, которую мы должны понять, если мы хотим понять собственное поведение.

Когда мы говорим о сознании, мы обычно представляем себе что-то такое прекрасное, воздушное. Мы представляем себе все наши чувства, переживания, знания. Если тогда не думаем, что это и есть сознание, на самом деле это не совсем так, а точнее – совсем не так. Фактом является то, что вы можете быть или в сознании, или без сознания. Когда вы спите, например, вы находитесь без сознания. Посмотрите на спящего человека и задумайтесь: "Сознания или он?" И вы ответите однозначно – он находится без сознания.

Если вас ударить по голове тяжелым предметом, то точно так же и вы будете можете оказаться без сознания. Сознание – это очень базовая на самом деле характеристика. Свое время еще Пенфилд, замечательный нейрохирург, и это есть в книге "Москва: тайны разума", можете об этом почитать. Я как раз про эту книгу дискутировал с Александром Чем не взорван в нашей переписке на Ютубе.

Есть указание на то, что наше сознание находится в стволе мозга, то есть в самой примитивной его структуре. Вот где-то здесь Пенфилд высказал эти предположения уже 50 лет назад. А сейчас нейрофизиологи, ученые с помощью современных методов доказали, что сознание – это очень примитивная штука, которая действительно находится в стволе нашего мозга. То есть на самом деле, сознание – это такой выключатель, который включается и выключается, а мозг – это такая огромная штука, которая работает.

О которой мы или имеем представление в бодрствующем состоянии, или если мы засыпаем и видим сны, например, мы находимся без сознания, но при этом работа мозга продолжается. Вот оно, распаренное сознание – это на самом деле просто луч внимания, который высвечивает отдельные фрагменты.

А в работающем мозге сейчас уже выявлена огромное количество ограничений, характеризующих наше сознание. Наше сознание, во-первых, не многозадачно. То есть вы не можете сознательно делать две задачи. Ваш мозг может одновременно делать кучу задач, может отфиксировать какие-то внешние проявления, может идти, писать, свершать огромное количество действий одновременно, а сознание этого делать не может. Оно не многозадачно.

Второе, что мы должны знать про ограничения сознания, это количество интеллектуальных объектов, которые использует сознание, принимая то или иное решение. Когда вы пытаетесь сознательно принять то или иное решение, вы на самом деле учитываете не больше трех компонентов ситуации. Все остальное в луч сознания просто не попадает, в это не видите.

Когда ваш мозг продувает какую-то историю, какую-то ситуацию, он может увидеть значительно большее количество параметров и учесть их, совершая соответствующее решение. И третье ограничение сознания – это продолжительность нашей мысли. Нам кажется, что мы мыслим большими, какими-то развернутыми наративами, историями. Но правда состоит в том, что действительно и продолжительность вашей сознательной мысли – три секунды. Дальше мозг производит склейки. Он склеивает то, что ваше сознание успело за 3 секунды подумать. Это три секунды, три секунды, три секунды, и дальше они склеиваются в какую-то историю, которая кажется вам непротиворечивой, что на самом деле не совсем так.

Итак, наше сознание, хваленое с таким прекрасным пиаром – это очень ограниченная штука. Самое важное, что у нас есть – это мозг. Сознание – это производная мозга. Представьте себе корову и молоко: мозг – это корова, сознание – это молоко, это производная коровы. Мы пытаемся влиять на сознание, чтобы изменить что-то в своем поведении, чтобы изменить наш мозг, и постоянно сталкиваемся с проблемами. Понимаете почему? Потому что влияя на молоко, вы вряд ли можете повлиять на корову.

Поэтому понимать механизмы работы мозга – крайне важная штука. Понимать отношение между мозгом и сознанием – это то, что позволяет вам действительно влиять на вашу жизнь. Сейчас вышла моя новая книга, называется "Красная таблетка. Посмотри правде в глаза". Правда состоит в том, что мы – это наш мозг, и мы должны научиться им правильно пользоваться.

Может быть, главный секрет состоит в том, что нужно с большой осторожностью относиться к тому, что мы о себе думаем. Важно смотреть за тем, что мы делаем. Только в этом случае мы начнем понимать, что наш мозг хочет на самом деле. Вот такой мой ответ.

Сегодня это была программа "Игры разума", канал Qwerty. Меня зовут Андрей Курпатов, я жду ваших следующих вопросов, и мы встретимся через какое-то время. [аплодисменты] [музыка]