Можно ли испугаться до смерти? [AsapSCIENCE]

Вот сайт с шаурмой.

Works. Наверняка вы хоть раз испытывали приступ страха: учащенный пульс, мокрые ладошки, частое дыхание. Но могут ли эти симптомы испуга? Страх пронизывает все тело, а порой может быть даже опасным. Но можно ли действительно испугаться до смерти?

Наука считает, что самые частые строки современности связаны с тем, что убивало наших предков. Боязнь животных, например, арахнофобия; боязнь окружающей среды, вроде акрофобии; ситуативные страхи, клаустрофобия и боязнь уколов — трипа на фобия. Вот самой распространенной фобии на сегодня, и неудивительно, ведь все это угрожало нам на протяжении нашей эволюции. В итоге гены, побуждающие избегать подобных вещей, распространялись, а те, что пренебрегали страхом, исчезали с носителями.

Скорее всего, если у вас есть один из этих страхов, он достался вам по наследству. Но ежедневно получаемый опыт также способствует формированию личных фобий. В конечном счете, не угроза, а ее восприятие определяет уровень страха, который вы почувствуете.

Так может ли страх убить вас? Если коротко, да. Не пугайтесь. Риск испугаться до смерти сильно зависит от здоровья вашего сердца. Когда вам страшно, срабатывает реакция "бей или беги". Выделяется адреналин, заставляя сердце биться быстрее и перекачивать больше крови и кислорода в мышцы. Вы на время становитесь сильнее и быстрее.

Но что-то поистине страшное может привести к перегрузке. Слишком сильный испуг, и сердце просто не выдержит; повредятся его ткани или она вообще остановится. Сотни спортсменов испытывают смертельный выброс адреналина как результат искусственной угрозы во время соревнований. На трибунах не безопаснее. Исследования показали, что число приступов во время Кубка мира по футболу вдвое больше в странах и городах, чей команды проиграли.

Так стоит ли прятаться в шкафу, чтобы избежать всех этих страхов? На самом деле, ученые пока не выявили самую уязвимую группу, но мы знаем, что летальный исход крайне низок для людей со здоровым сердцем. Также от страха помогают нужные мысли. Оказывается, когда мы осмысливаем страхи, это снижает количество производимого адреналина.

Переведено и озвучено студией Вирт.