Как социальные сети прямо сейчас меняют наш мозг [AsapSCIENCE]

[музыка] Треть человечества пользуется социальными сетями, и они сильно влияют на общество. Но влияют ли они на наш организм? Вот 5 изменений, которые прямо сейчас происходят в мозге из-за соцсетей.

Никак не оторваться от экрана. Как ни странно, но от пяти до десяти процентов пользователей не контролируют время, потраченное на интернет. Хоть это и психологическая, они наркотическая зависимость. Результаты сканирования мозга таких людей показывают повреждение тех же областей, что и у наркоманов. Точнее говоря, страдает белое вещество в областях, отвечающих за эмоции, внимание и принятие решений.

Из-за того что соцсети поощряют любые, даже самые не затратные действия, мозг начинает перестраиваться в погоне за этими стимулами. Любое взаимодействие вызывает желание повторить это нервное возбуждение, похоже на наркотики. До соцсети влияют и на многозадачность. Можно подумать, что раз завсегдатаи соцсетей легко переключаются между работой и интернетом, то и многозадачность для них не проблема. Но согласно исследованиям, они справляются с подобными тестами хуже других.

Частая смена деятельности в интернете ухудшает способность мозга фильтровать помехи и запоминать информацию. Вот когда телефон вибрирует в разгар работы — стоп, а он вибрировал?

Синдром фантомной вибрации — относительно новый психологический феномен. Он проявляется, если вам кажется, что вы чувствовали вибрацию, но ее не было. 89 процентов опрошенных заявили, что с ними такое бывает минимум раз в две недели. Похоже, за вибрацию наш мозг ошибочно принимает обычный зуд.

Звучит дико, но технологии перекрашивают нашу нервную систему, а наш мозг вынужден справляться со стимулами, которых раньше просто не существовало.

Еще соцсети увеличивают выработку дофамина, гормона удовольствия. С помощью МРТ ученые обнаружили, что центры удовольствия гораздо активнее. Как люди высказывают свое мнение, они слушают чужое. Неудивительно, мы ведь все любим говорить о себе, но, как оказалось, мы говорим о себе только 30-40 процентов общения вживую, в то время как при общении в соцсетях эта доля равна 80 процентов.

Соцсети стимулируют ту же область мозга, что отвечает за оргазм, мотивацию и любовь. И даже сильнее, если вы знаете, что вас слушают. Наше тело поощряет нас за самолюбование в сети, но дело тут в любви не только к себе. Исследования отношений показали, что партнеры больше нравятся друг другу, если познакомились в интернете, а не в реальной жизни.

Происходит ли это из-за большей анонимности или более четко обозначенных целей, но статистика подтверждает рост количества успешных отношений, которые завязались этим. Так что, хоть интернет и увеличил расстояние между собеседниками, действительно важные люди становятся еще ближе.

Переведено и озвучено студией Vert Дайвер.