Доверять ли интуиции? [AsapSCIENCE]
У вас когда-нибудь было такое чувство, что надо поступить вот так, а не иначе, но вы совершенно не знаете почему? Интуицию часто объясняют чем-то мистическим, вроде телепатии или предсказаний будущего, но что говорит нам наука? Стоит ли доверять интуиции?
Понимание чего-либо мгновенно, без обдумывания, имеет мало общего со взглядом в будущее и скорее похоже на распознавание образов. Если я на пять секунд покажу вам расставленные во время игры шахматные фигуры, сможете ли вы расставить их также? Исследование показало, что новички могут воссоздать лишь четверть доски, а гроссмейстеры — 95 процентов. Однако если расположить фигуры в случайном порядке, то и новички, и мастера расставляют правильно лишь 25 процентов.
У гроссмейстеров нет фотографической памяти. Они используют знания и интуицию, основываясь на том, что они видели за годы игры. Наш мозг умеет обрабатывать информацию как медленно, так и быстро. Решение вот этого примера вызовет стресс, и мозг переключится в режим медленной обработки. А вот эта картинка обрабатывается быстро. Понимание эмоции грусть — это мгновенная реакция мозга, и как раз к таким реакциям относится интуиция.
В одном исследовании с японской игрой шуги испытуемые должны были сделать победный ход за одну секунду. Сканирование мозга показало, что из-за отсутствия времени кора у игроков осталась незадействованной. Именно она отвечает за обдумывание. Зато подключались базальные ганглии, связанные с формированием привычек и автоматическим поведением.
А что же со сложными решениями, вроде покупки дома? Хоть многие и считают, что тут нужен список со всеми за и против, одно исследование показало, что сиюминутные решения работают лучше. Оказалось, что мы учитываем лишь некоторые важные факторы и поэтому не можем правильно оценить их значимость. Это же исследование показало, что те, кто доверился интуиции, впоследствии были довольнее тех, кто занимался тщательным подбором.
Но если выбор не такой сложный, вроде какую пасту купить, переменных гораздо меньше и может быть полезно изучить и обдумать вопрос заранее. Думаете, сможете узнать свой голос? Как ни странно, после прослушивания нескольких голосов, включая свой собственный, 75 процентов участников исследования не смогли его узнать. Удивительно то, что электропроводность кожи, которую также измеряли, повышалась, когда звучала запись их голоса.
Получается, люди узнали свой голос подсознательно, но решили проигнорировать то, что говорит им интуиция. Такой же феномен наблюдали в игре с четырьмя стопками карточек. Участники брали карточки, которые могли быть хорошими или плохими. Секрет в том, что в стопке A и B было больше плохих карт, а в C и D – больше хороших. Взяв 10 карточек, участники ничего не подозревали.
После 50 многие поняли, что где-то хороших карточек больше, и лишь после 8-10 карт участники могли точно знать, что стопки A и B плохие, а C и D хорошие. И вновь электропроводность кожи начинала меняться намного раньше — уже после 10 карт. При попытке взять карточку из стопок A и B кожа подавала сигнал о неверном выборе, хотя разум был еще далек от этого. Конечно, кожа не знала правильного ответа, просто подсознание заметило закономерность.
Первым стоит ли всегда следовать путем, который подсказывает интуиция? Пожалуй, по вопросам эмпатии не стоит. Исследование свыше 900 человек показало, что когда дело доходит до точной интерпретации и понимания чувств других людей, систематическое обдумывание и аккуратный анализ доступной вам информации приносят больше пользы, нежели спонтанные действия.
Наша интуиция по сути — способность использовать предыдущий опыт. Очень помогла нашим предкам отличать друзей от врагов. Однако мы с вами наделены двумя системами мышления: быстрым и медленным. Так что лучше пользоваться обеими.
Переведено и озвучено студией «Вверх Дайвер».