Драйв слета справа и слева #теннис
В этом видео мы покажем удар Drive справа и слева. Вы на канале Сорокин теннис. Если хочешь узнать все о теннисе, подписывайся на канал.
Для меня теннис делится на три этапа. Первый — это технический, он отвечает на вопрос «как». Я попробую показать все удары, которые существуют в теннисе, перед тем как приступлю ко второму этапу обучения — к тактическому.
Второй этап практически будет отвечать на вопрос «куда, когда». Уже станет неинтересно просто делать удары, как в центр или куда-то еще, и уже вы будете совмещать тот или иной удар, создавая определенные комбинации. Я буду помогать вам в этом в следующих своих видео.
Третий этап обучения, который мы начнем после того, как закончим тактическое обучение, это будет «как, куда и когда». Когда вы уже будете уметь все с технической стороны, когда вы будете иметь очень много тактической стороны, тогда вы уже просто будете по ситуации выбирать, когда использовать ту или иную комбинацию, и в какой момент её использовать. Какой удар выбрать для использования этого элемента на той или иной скорости.
Именно поэтому я пробую объяснить все удары, которые существуют, технические, чтобы приступить правильно ко второй части. В сегодняшней части я объясню удар Drive справа и слева. Удар Drive справа — это его база, это удар в открытой стойке. Его, наверное, можно было раньше изучить, чем по порядку, которую я показывал в своих видео.
Почему этот удар выполняется в открытой стойке? Потому что я считаю, что идеальный диапазон действия этого удара — это, наверное, бедро. Также можно так ударить неплохо где-то на уровне конца шорта и, наверное, плеча. Это комфортная высота. Естественно, можно ударить и ниже, но это уже скорее всего тогда, когда человек опоздал на мяч и ему нужно его больше поднимать, чем ударить.
Естественно, его можно ударить и выше, чем плечо. Но это, наверное, или очень короткое расстояние должно быть, чтобы было легко прижать, или человек опять же должен ошибиться в высоте или не очень ничего другого сделать, спасаться.
То есть по высоте этот удар относится к разряду ударов в открытой стойке, и чаще всего это так и происходит. Поэтому здесь никакого отличия в положении ног на открытую стойку нет. Есть только отличие в том, что удар делается с лета.
В принципе, по удару тоже нет никакого отличия. Оно есть, право показать, как бы я пошагово обучал. На первом этапе обучения тренер должен стать впереди. Не думаю, что на этом этапе, где учится драйв, человек настолько не соображает, что надо кидать сбоку. Плюс сбоку невозможно кинуть вот эту вот высоту, за которую можно успеть сделать замах и вынос.
То есть все-таки тренер должен стоять напротив игрока и кидать вот так вот, как полусвечкой. Но на начальном этапе, наверное, тоже не стоит заставлять игрока много двигаться. Я считаю, что точка, с которой должен выполняться драйв, вот это такая вот линия МИД корта. Это где-то вот посередине между линиями подачей и задней линией. Это, наверное, самая частая зона, в которой используется Drive.
И вот тренер должен, грубо говоря, рукой набросом создать эту высоту в этой линии. Видел подобных экстремалов, начинающих. Вот когда так экстремал становится, это, конечно, очень... Пару раз даже советовал кому-то так не делать. Не становитесь так, потому что когда стоите, очень большой угол обстрела.
Потому что стоите далеко от игрока, и игрок может очень прилично вас попасть, если он чуть старше семи лет. А вот если, допустим, станете сбоку, просто создавайте ему высоту, открывая ему полностью угол удара. Конечно, отдельно идёт, и так могут вас попасть. Шанс гораздо меньше.
Итак, первая стадия — это открытая стойка, база. Да, я бы уже не делал здесь замах. Но если вы учите драть, значит вы уже владеете открытой стойкой. То есть я бы делал это в такой последовательности: вы стоите в открытой стойке, тренер выбрасывает мяч. Желательно на первом этапе, как обычно, делать без ног. То есть просто поворачиваются стопы, и просто делается прыжок в открытой стойке.
То есть, грубо говоря, та же открытая стойка. В чем отличие от открытой стойки, которая делается с отскока? Отличие, наверное, в жесткости кисти, потому что удар приходится не с отскока, с лёта чуть больше давление оказывается на мяч. Чуть-чуть должна быть жестче кисть и, наверное, в силе дистанции, что всё-таки бьётся драйв не вплотную к сетке, а чуть дальше.
Наверное, не так стремительно ракетка идёт вниз, как на совсем коротком участке, на короткой стойке. Чуть больше она участвует во вращении, выносе. Но опять же ситуативно. Это от длины зависит, как вы выносите ракетку: с большим давлением вниз или с большим вращением и от высоты, если угол позволял.
Вы очень уверенно... Я уверен, что я отсюда можно сделать гораздо проще. Но большинство драйвов, я думаю, что выполняются более крученым касанием, чем плоским. На втором этапе, как обычно, добавятся ноги. То есть вы будете делать то же движение, но я рекомендовал бы тренеру кидать уже немножко удалённо, так чтобы драйв надо было находить ногами.
И я рекомендовал бы очень важно следить за высотой, на которой находится драйв. Да, перебить драйв, конечно, можно и на этой высоте. Но вот именно акцент делать на том, чтобы Drive ловился вот на высоте, я говорил бы, идеальное, наверное, высота — это высота плеча, так чтобы ваши ноги подходили к мячу, и вынос ракетки находился. Точка касания с мячом должна находиться в момент, когда мяч не опустился ниже, чем высота плеча.
Полностью система открытой стойки. То есть делаются шаги в сторону, ставится открытая стойка. И вынос ног такой же, как в открытой стойке. Приземление на левую, правая, дорабатывает ещё один шаг, а потом делается разножка назад.
Сейчас попробую показать. Да, третий этап как бы делается через сетку. То есть дается траектория при навесе таком, который двигается сюда. На третьем этапе можно, наверное, ещё так игроку, чтобы в этой зоне находился, и ставил ноги, и уже через сетку выполняет те же движения, которые выполнял при ударе, когда ему бросали с руки.
Это примерно вот третий этап, да, который делается. То есть кидаете в шаги, попадаете в открытую стойку и выполняете движение. Как выполняется концовка на драйве? Я сказал бы, тоже зависит от того, снизу вверх или сверху вниз.
Выполняется на плечо, то есть ниже, если было больше давления, то она тоже тянется к плечу. В принципе, сделано это что-то совмещенное, наверное, с какой-то технической комбинацией.
Самая частая применение драйва — это в использовании после свечки. То есть, например, где игроку создавались бы какие-то свечки на выбор, которые он бы видел. Да, как самая первая, где должны дети применять драйв. Они должны видеть по свечке, что свечка не оставляет им шанса никакого другого, кроме как ударить драйв.
Свечка закручена так сильно, и в большинстве залов, особенно вот в Украине, где нет забега, где мяч бьётся и просто перелетает соперника, этот удар играется, но он играется драйвом. Если вы даёте ему падать, и потом идёт отскок в потолок, это без шансов.
Вот как на этой свечке, допустим, вот хороший пример. Да, показано, где свечка игрока, стоящего очень далеко, задней линии, на его перепрыгивает. Это один из самых частых моментов, которых надо использовать Drive.
На вот этом этапе, да, можно на четвертом, наверное, где-то давать игроку отойти на заднюю линию метр-полтора и имитировать ему ситуацию, в которой он обменивается свечками с игроком назад. Это очень часто ситуация 10-12 лет.
И потом получается вот какой-то мяч, который игрок должен оценить, что отскок не позволит ему уже этот мяч отбить, потому что некуда отходить и отскок очень высокий. Игрок должен уже с такой длины выбежать и до удара мяча пол сыграть его на опережение.
Моменты, которым важно хочется сказать, это постановка ног. Я думаю, что есть открытая стойка с напрыжки и открытая стойка шагов. [музыка] Когда сделать напрыжку, когда шаги.
Так же, как в любом ударе в открытой стойке, выбираете по возможности, по времени, по таймингу. Если время позволяет на прыжка, это всегда будет мощнее. Если напрыжка связана с тем, что за время на прыжки может упасть высота, значит открытая стойка ставится просто шага. Просто ставите и пробегаете с мячом.
В остальном всё одинаково. Теперь как делается слева. По высотам то же самое. По стойкам закрытая стойка. Так же как и при ударе слева задней линии, не так сильно открытая стойка, не так сильно используется как закрытая.
Большинство ударов используется в закрытой стойке. То есть касательно диапазона высоты — это то же самое: пояс, наверное, бедро, колено, плечо — там, где удобно делать Drive в этом диапазоне высот.
Касательно стоек это в большинстве своём закрытая стойка. Касательно удара — это так же, как допустим делается удар слева на высоком мяче только с большим вращением на мяче.
Касательно концовки так же, как справа. Если вы больше давите, концовка сверху вниз на плечо. Если вы больше крутите, концовка снизу вверх на плечо.
По технической основе хватка левая. Левая кисть ведущая тоже жестче, чем при обычном ударе слева, потому что давление больше оказывается в ракетку. Мяч идёт без отскока.
Но также существует драйв в открытой стойке. Я сейчас покажу, когда он существует. Драйв в открытой стойке существует тогда, когда вы ногами не успеваете поставить правую ногу в мяч, например так много ширины. У вас есть пустота, куда вы хотите играть.
И вы бежите к мячу, и на момент вашего бега мяч еще находится в стороне. Естественно, правую ногу на такой драйв ставить нельзя. Это редкий случай. Но тем не менее в таком случае лучше использовать открытую стойку и пробивать драйв в открытой стойке.
Если мяч был медленнее, его спуск шел медленнее, то тогда вы ставите правую ногу вперед и пробиваете, как практически обычный удар в открытой стойке, за исключением того, что вы делаете удар слёта.
Давай дальше этапы обучения показывать не буду. Они такие же, как справа. То есть тренер стоит, кидает просто для рук. Тренер кидает, тут же стоя на стороне с игроком для рук и ног вместе. И тренер кидает оттуда через сетку удобно для рук и ног вместе.
И потом четвертый этап такой же, как справа, когда по свечке. Надо определить, что она перелетает. Игрок уже, стоя задней линии, должен сам войти, сыграть мяч до, не дав ему отскочить.
Раньше чем меньше дарятся пол. А вот здесь я покажу, например, отличие мечей. Как они отличаются, когда надо бить закрытой стойки в открытой, как должен кидать тренер, чтобы это игроку было естественно.
Сделать закрытую открытую стойку. Создаётся ширина лучше всего, игрока на переместить вот так вот в правую сторону, чтобы этой ширины было реально много. И вот на таком уже открытом отрезке я человек не успевает.
Но всё равно ситуативно выбрал для себя Drive или должен играть драйв просто так, чтобы он заканчивал движение в сторону. Не было времени ставить левую правую ногу вперед. Естественно, перед обучением этого удара должна быть база. Это должна быть закрытая стойка слева и открытая.
На неё, думаю, драйв ляжет очень легко. Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить. По возможности, покажите какую-то активность. Дайте нам какую-то энергию для создания новых видео и смотрите. Пока.