Медитация и мозг. Улучшение памяти ликвором. Генетическая правка характера. Новости QWERTY №216
Из этого ролика вы узнаете, можно ли увеличить мозг при помощи медитации, как улучшить память при помощи переливания физиологической жидкости, как отредактировать характер и насколько можно нагревать мужские половые органы.
[Музыка]
Всем привет! Вы смотрите научно-популярный канал QWERTY. Меня зовут Владимир. Посмотрите на этих дельфинов. Да, и это они трутся своей коже о кораллы и губки. Также они обучают этому своих дельфинов. Разумеется, тереться нужно не о любые кораллы. Учитывая, что среди дельфинов есть особи, помня, нас с вами, то виды кораллов и губок они выбирают специально. По наводке индийских афалин ученые выяснили при помощи маска кадров, что в этих колониальных организмах есть много биоактивных веществ, обладающих противогрибковым и антибактериальным действием. Если тереться о них, то это поможет поддерживать кожный покров в порядке. То есть заниматься профилактикой, а то и лечением, избавляясь от всякой уже налипшей гадости. Избавляться от всякой гадости чрезвычайно важное дельфином и людям. Нам для этого иногда нужно просто принять душ и выключить телевизор.
А в освободившийся слот поместить самые интересные новости науки за предыдущую неделю. И как обычно, все ссылки на подробности источники будут в описании. Говорят, что средневековые японцы перед свиданиями принимали очень горячие ванны, чтобы не стать в окаичи молодым отцом. Разумеется, метод не железобетонный, но имеет под собой определенную основу. Мужские половые органы находятся вне тела, потому что для нормального сперматогенеза требуется температурам на несколько градусов ниже температуры тела. Ну а если температура выше, то происходит гибель клеток-предшественников сперматозоидов и другие нарушения. Так-то у мужских особей с эволюционной точки зрения велик соблазн защитить свои уязвимые к внешнему воздействию тестикулы, спрятав их внутри тела, как делают самки с яйцеклетками. Но нет. Нельзя. Сейчас даже действительно есть метод контрацепции her best, ну то есть основанный на тепле.
Понять истинную причину температурных аномалий помогли, опять же, японцы. Гештальт видимо закрывали. Они смогли взять у обычных мышей и перенести в лабораторные условия ткани мужчин и тестикул, а затем выращивать их в искусственной среде с сохранением всех этапов сперматогенеза. Естественно, создавать условия ученые могли любые, в том числе и высокотемпературные. Эксперименты на животных проводили, естественно, и ранее. Например, хирургические перемещения яичек в полости тела. Но условия для нормального контроля тогда не было.
Сейчас же важно, что в этом эксперименте был применен процесс культивирования органов in vitro для машин. Их половых органов нормальная температура — это 34 градуса, а далее, при повышении температуры, на каждый новый градус в процессе развития половых клеток наблюдались все новые отклонения. Нарушения, как посчитали ученые, начинаются в профазе один первого этапа мейоза — это самое начало клеточного деления, в результате которого образуются половые клетки, для которых количество хромосом уменьшается в два раза.
При высокой температуре в этой фазе наблюдались разрывы сразу в двух цепочках ДНК. Учитывая, что комплект хромосомы сперматозоидов только один, так нужно для полового размножения, то в случае чего ремонтироваться ДНК некому. А поломанные клетки, которые не смогли подлечиться, уничтожаются за счет клеточных механизмов, включается апоптоз — программируемая клеточная смерть. И все сперматозоиды в Вальгалле. Ну и это правильно, потому что они нужны нам. Мутации более в нашем потомстве.
Но держим в голове, что при постоянном перегреве последствия могут быть вплоть до бесплодия. А вообще ученые не ожидали, что весь процесс сперматогенеза настолько чувствителен к малейшим перепадам температур.
Генетическая терапия, то есть терапия при помощи изменения генома организма, уже работает при ряде наследственных заболеваний, при некоторых видах рака и для неврологических заболеваний. Суть в том, что при помощи инструментов редактирования генома, например, КрисПаркас, в организме корректируются мутантные гены, вызывающие выработку поломанных белков и приводящих к болезни. Часто генетическая терапия — это персонализированная история, когда модифицируются клетки конкретного пациента и возвращаются обратно в его организм. Но есть и препараты по типу обычных лекарств в аптеке, например, для лечения периферической артериальной болезни.
Не секрет, что наш характер определяется во многом физиологией, всякими там гормонами, нейронными связями и всем таким. Ну да, не думали живые, что контролируете сами себя. Так почему же в этом случае не поправить бы и говёный характер, подумали ученые и решили отредактировать поведение хомячков. Сирийские хомячки просто в социальном плане больше похожи на людей, чем мыши. Логика эксперимента была такая: будем отключать ген или пьер 1-ый, который отвечает за рецептор, восприимчивые гормона вазопрессин. Он связан с социальными коммуникациями, привязанностью, доминированием, агрессией.
То есть, выключив этот ген и рецептор и исключив действий вазопрессина, ученые ожидали от хомячков снижение коммуникабельности и агрессии. Так-то, дай обычно хомячкам волю — они же сразу кого-нибудь инфицируют. Но на самом деле получилось все наоборот. После генетических модификаций хомяки стали более агрессивными и более общительными. Страшное сочетание, встречал такое у выпивших. В общем, все как у людей. Что интересно, самцы от самцов не отставали.
То есть рецептор эпивир 1-ый на самом-то деле возбуждает тягу коммуникациям и агрессии, а не тормозит. И хотя вазопрессин действительно повышает коммуникабельность, воздействуя на ряд регионов мозга, но отключение рецептора вазопрессина отключило и тормоза, и фильтровать конину стало сложнее. Модифицированные хомяки 2 правых столбика вели себя агрессивнее почти в два раза чаще, чем обычные левые столбики. Самки белые столбики даже чуть чаще самцов.
Ну что тут можно сказать? Во-первых, генетическая терапия действительно может помочь при изменении характера, и результат может оказаться непредсказуемым. Ну просто потому, что мы не знаем всех тонкостей воздействия разных генов и гормонов на разные участки мозга. Поэтому тот же вазопрессин и другие гормоны-рецепторы нужно изучать более комплексно.
Так, а лучше новости предыдущего выпуска мы расскажем чуть ранее, чем обычно. Ну просто потому, что по ее мотивам нам захотелось рассказать о еще других открытиях. Лучше новостью предыдущего выпуска вы признали новость про то, что нейроны, отвечающие за память, так называемый инграмный нейрон, расположены во многих отделах головного мозга. Они только в нескольких известных ранее, гиппокамп, префронтальной коре и миндалевидного тела, о которых знали до этого, добавились средний мозг, таламус и даже ствол мозга.
Для усиления воспоминания можно активировать сразу несколько ключевых нейронов, которые затем возбуждают всю сеть инграмных нейронов, хранящих воспоминания. Подробнее при щелчке по подсказке. Ну а в развитии этой темы, как одну из самых интересных для вас, мы решили капнуть в сторону улучшения памяти в целом. Как выяснили ученые, здесь может помочь не только тренировка по сложным методикам, но и переливание спинно-мозговой жидкости. Это чем-то схоже с переливанием крови от молодых организмов к более возрастным, но со своими нюансами.
Между прочим, переливание плазмы крови благотворно действует на нервную систему, а раз так, то почему бы и ликвору, физиологической жидкости, омывающей спинной и головной мозг, его желудочки, не оказывать такое же воздействие? Эксперименты на мышах показали, что у возрастных мышей после переливания ликвора память улучшилась в два раза. Звучит, конечно, удивительно, но суть эксперимента была в сочетании звуковых сигналов и ударов тока в новой незнакомой комнате. Так что это не настолько классно, как Онегина наизусть.
Что же повлияло на память? Однозначно сказать сложно, но улучшив их память, мышей в гиппокампе начали более активно, в два с лишним раза, активнее, чем обычно, делиться. Олег, дентер цветы эти клетки образуют оболочку нейронов. Удалось определить и вещество, вызвавшее это изменение — это белок FGF 17. Интересно то, что его концентрация в спинномозговой жидкости снижается именно в пожилом возрасте. Осталось понять, почему оболочки нейронов могут влиять на память: более крепкие оболочки лучше сохраняются. А минер он и обеспечивая их жизнедеятельность. Но гиппокамп, как я и говорил ранее, это один из основных центров памяти.
Заниматься прямым переливанием ликвора у людей пока что еще рановато. Нужно гораздо больше исследований, но похоже, что тюнингу в нашем организме может все-таки поддаться многое. Но что, если есть более удобный способ для проведения изменений в нашем мозгу без переливания всяких физиологических жидкостей? Сейчас я вам покажу пару заголовков из достаточно узнаваемых изданий. Forbes в одной статье пишет, что медитация осознанности приводит к увеличению объема мозга, а именно к утолщению структур в гиппокампе, отвечающим за память и обучение, и в других зонах, отвечающих за контроль эмоций.
То есть, по-видимому, нейроны разрастаются: сетях дендритов становится более ветвистый, что улучшает нейронную связь. Издание Гарвард газеты также указывает, что медитация увеличила толщину серого вещества у белых людей, обычных профессий, не монахов, и даже указала на величину прироста пять тысячных дюйма. Есть и другие похожие статьи. Да, велик соблазн стать умнее благодаря такой процедуре, как негоземная и не очень-то энергозатратная медитация. Вроде бы как есть даже основания думать, что такая методика работает или нет.
Во-первых, если посмотреть на дизайн экспериментов, то видим, что количество испытуемых мало — буквально пара десятков. Время, отведенное на эксперименты, также мало — несколько десятков часов медитации. Ну и плюс в контрольной группе находятся люди, которые занимаются ничем. То есть сравнение происходит на уровне «медитирующие люди», то есть занимающиеся какой-то новой для мозга активностью, и «ничего не делающие люди». Так-то любая новая сложная для мозга деятельность уже грозит формированием новых нейронных связей, что может быть где-то даже и не в медитации.
А теперь предлагаю взглянуть на новые исследования. В нем учтены все эти недостатки. Испытуемых была уже 70 групп. Было три медитирующие и снижающие свой стресс за счет осознанности, занимающиеся другими новыми активностями — вроде музыкальной терапии и физических нагрузок. Ну и, конечно, ничего не делающие, но ожидающие, что скоро начнут снижать свой уровень стресса.
Ну и что, насколько медитация вырастила мозг в этом эксперименте? Ну что ж, пора мне, наверное, искать для вас книги по осознанности и видео от гуру медитации — сатгуру какой-нибудь, например. Нет, ни пара, да, потому что разница в изменениях строения мозга между активными группами не было. Любые другие активности не были лучше или хуже в плане наращивания серого вещества, чем медитации. Что это значит? Что мы все еще не знаем, может ли медитация увеличить мозг в принципе, но знаем, что если и может, то для этого недостаточно нескольких десятков часов. Возможно, сотни или тысячи часов медитации все же сделают из вас мегамозга.
С другой стороны, это исследование явно не про то, как медитация помогает справляться со стрессом или деб рой. Для этого есть другие исследования. Ну и даже просто субъективные ощущения, но явно для того, чтобы избавляться от дебры, дополнительная масса мозга не нужна.
Ну что ж, а на этом на сегодня все. Большое спасибо вам за просмотр! Как обычно, вы можете проголосовать за самую интересную новость выпуска в нашем Telegram-канале. Там же можно обсудить и понравившиеся вам новости. Ставьте лайк, делитесь этим видео со своими друзьями и не забудьте щелкнуть колокольчик. Это скорых встреч!
Пока!
[Музыка]